Order your server by clicking here!

Welcome to our community

Be a part of something great, join today!

Register Log in

..::Lifestyle::..

Re: ..::Lifestyle::..

Šta uraditi kada grlo boli?

Polako ulazimo u doba kada je grlo preosjetljivo, upaljeno, kada nas boli ili teže gutamo. Uglavom su krivci za to virusi ili bakterije, ali grlo može da bude iziritirano i zbog suvog vazduha, cigareta i slično.

Evo šta možete da učinite da bi vas što manje boljelo:

Vitamin C
Bilo da je riječ o prehladi, gripu ili gnojnoj upali, vitamin C će ojačati vaš imuni sistem i žestoko se suprotstaviti svakoj infekciji. Kako njime obiluje limun, napravite limunadu od pola limuna, tople vode i meda. Med se odavno koristi kao lijek za upaljeno grlo, jer ima antibakterijska svojstva, a i izvlači vodu iz upaljenih tkiva što pomaže smanjenju otoka. Dodajte ga u šoljicu vruće vode ili u biljni čaj.

Bijeli luk
Čak i onaj u prahu ima antibakterijska i antiseptička svojstva. Uopšteno, riječ je o moćnom savezniku u borbi protiv infekcija.

Ehinacea
Ubrzava ozdravljenje zbog svojih antibakterijskih i antivirusnih svojstava.

Slana voda
So djeluje kao blag antiseptik, pa rastopite pola kašičice u čaši tople vode, isperite grlo, ispljunite. Činite to četiri puta dnevno. Grlo, takođe, možete da isperete sodom bikarbonom i vodom.

Dišite kroz nos, jer je to prirodan način da ovlažite vazduh koji udišete.

Ako vam je grlo često upaljeno, razmislite o tome da promijenite četkicu za zube, jer je moguće da su se na njoj nakupile bakterije koje vas ponovo mogu zaraziti.

Tokom zime na radijatore svake večeri stavite posude sa vodom kako bi vazduh bio vlažan. To će učiniti da grlo ne bude suvo.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Četvrtina radnika u svijetu depresivna

Čak četvrtina radnika u svijetu je depresivna, rezultati su ankete koju je obavila konsultantska firma “RogenSi”.

92 odsto ispitanika veže mentalno zdravlje sa poslovnim uspjehom.

Svega 12 odsto ispitanih je optimistično u pogledu svog posla.

U anketi ukupno je učestvovalo 1.200 ispitanika iz cijelog svijeta.

Poražavajući su podaci koji govore da je između 1999. i 2004.godine, za 20 odsto porastao stepen samoubistava zbog nezadovoljstva na poslu i to u generaciji od 45 do 54 godine starosti.

Slični rezultati se očekuju za period od posljednjih pet godina.

Svega 18 odsto ispitanih je se nada da će živjeti bolje nego njihovi roditelji, a ostalih 82 su pesimističnu u pogledu bolje budućnosti.

Naučnici tvrde da je stres na radnom mjestu glavni uzročnik depresije, ali i mnogih drugih oboljenja.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Crni hljeb pet puta umanjuje rizik od pojave raka

Žitarice cijelog zrna bogate su folnom kisjelinom i magnezijumom koji smanjuju rizik od raka debelog crijeva, za razliku od voća, povrća i mahunarki koje nemaju takav uticaj.

U zajedničkom istraživanju Imperijal Koledža iz Londona i Univerziteta Lids u kome je učestvovalo dva miliona ljudi otkriveno je da 10 grama vlakana na dan može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za 10 odsto.

Ukoliko se crni hljeb od cijelog zrna upotrebljava uz sva tri obroka, odnosno oko 90 grama na dan, smanjuju se rizik za 20 odsto.
Isto tako ukoliko se tamni hljeb ili hljeb od integralnih žitarica jede tri puta na dan rizik od raka debelog crijeva je manji za pet puta.

Ipak, povećani unos mahunarki, pasulja, graška, kao i voća i povrća neće smanjiti rizik od ovog karcinoma.

Visok unos prehrambenih vlakana, posebno žitarica i cijelog zrna žitarica posebno je povezan sa smanjenim rizikom od raka debelog crijeva.

"Dijetalna vlakna bogata su folnom kisjelinom i magnezijem, koji smanjuju rizik od raka debelog crijeva“, objašnjava epidemiolog doktor Dagfin Aune.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Žene čuvaju tajnu u prosjeku 32 minuta

Žene u prosjeku čuvaju tajnu koju im je neko povjerio 32 minute, mada prethodno čvrsto obećaju da će držati jezik za zubima, piše Daily Mail.

Nedavno istraživanje, koje je sprovela jedna kozmetička kompanija među 3.000 žena, pokazalo je da 85 odsto žena nije u stanju da sačuva tajnu bez obzira koliko ona bila osjetljiva ili važna.

Najčešće one dobijenu informaciju podjele s partnerom, prijateljicom ili majkom.

Polovina ispitanica rekla je da se nakon toga osjećaju lakše, a 13 odsto ih je priznalo da to čini na podmukli način, kako bi se trač što prije proširio.

Blizu 40 odsto žena smatra da je u redu podijeliti tajnu bliske osoba sa neznancem, ali 25 odsto ih ipak osjeća grižu savjesti što je izigralo tuđe povjerenje.

Istraživači navode da je ova anketa pokazala da se žene stvarno muče dok pokušavaju da sačuvaju nečiju tajnu.

One u tome mogu najviše da izdrže pola sata, a društvene mreže i nova tehnologija samo im olakšavaju "posao".
 
Re: ..::Lifestyle::..

Fizički aktivne starije žene manje sklone depresiji

Starije žene koje su više fizičke aktivne, a provode manje vremena gledajući televiziju su izložene manjem riziku da obole od depresije, ukazuje jedna velika američka studija.

Stručnjaci Harvardske škole javnog zdravlja su analizirali životne navike i sklonost depresiji blizu 50.000 žena.

Na početku studije nijedna od ovih žena nije patila od depresije, a deset godina kasnije od tog oboljenja oboljelo je njih 6.500.

Pošto su uzeti u obzir razni faktori koji se dovode u vezu s depresijom (tjelesna težina, pušenje, razne druge bolesti itd.), utvrđeno je da su tjelesno najaktivnije žene - koje su sat i po ili više dnevno vozile bicikl, trčale, plivale ili samo hodale - pod 20 odsto manjim rizikom da obole od depresije nego one koje su fizički bile aktivne samo deset minuta dnevno ili još manje.

Takođe se ispostavilo da su one ispitanice koje tri i više časova svakog dana gledaju TV, pod 13 odsto većim rizikom da obole od depresije od onih koje su rijetko uključivale televizor.

Ta veza bi, međutim, mogla da bude i posljedica činjenice da je fizička aktivnost zamijenjena sjedenjem pred televizorom, napominju američki stručnjaci.

Takođe postoji i mogućnost da je kod nekih ispitanica baš depresija uzrok manje fizičke aktivnosti, odnosno da su prvo postale depresivne, a onda zbog toga i manje aktivne.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Za nastanak karijesa kriva kafa sa mlijekom

Stomatolog iz Sijetla Heidi Haket tvrdi da stalno uzimanje laktoze dovodi do učestale pojave karijesa.

Kod osoba koje konzumiraju kafu u većim količinama i svakodnevno, karijes se javlja u tolikoj mjeri da može potpuno da uništi sve zube.

Kafa sama po sebi ne predstavlja problem, ali dodaci koji se stavljaju u kafu, predstavljaju pravu bombu za zube.

"Otkrili smo da je većina naših pacijenata mnogo vremena provodila za računarom na poslu ispijajući kafe sa mlijekom. Stalno uzimanje laktoze ostavlja bakterije u ustima“, tvrdi Heidi Haket.

Bakterije koje su najodgovornije za propadanje zuba su streptokoke koje se hrane ugljenim hidratima i šećerom, ostavljajući iza sebe kiseline. One zatim izjedaju zubnu gleđ i tako izuzetno brzo razvijaju karijes.

Ovo istraživanje poklapa se sa teorijom stomatologa da pijenje mlijeka i bilo kojih drugih zaslađenih tečnosti iz flaše prouzrokuje propadanje zuba kod djece starije od godinu dana pa stoga preporučuju da se bebe navikava na pijenje iz čaše već prije navršenih godinu dana
 
Re: ..::Lifestyle::..

Narodni ljekovi protiv kašlja

Mnogo je načina da se prehlade različitog porijekla kao što je kašalj, upala grla ili neke druge bolesti, ublaže tradicionalnim ljekovima.

Za to su najbolje stare provjerene recepture iz vremena naših prabaka, pa i njihovih baka.

Bijela rotkva sa medom
Jednu veliku bijelu rotkvu treba izdubiti da izgleda kao čaša. Unutra sipati kašičicu do dvije meda, pokriti salvetom i ostaviti da prenoći. Ujutru će udubljenje rotkve biti ispunjeno sopstvenim sokom, izmiješanim sa medom. Za smirivanje kašlja, trebalo bi uzimati po jednu kašičicu ovog soka - ujutru i uveče.

Crni luk sa medom
Poveću glavicu crnog luka staviti u odgovarajuću čašu da bi uspravno stajao, a onda ga izbušiti. U šupljinu od luka staviti po želji med, i svako jutro, sadržaj koji se iz luka iscijedi- popiti.

Žalfija kao med
Prvo treba skuvati jak čaj od 40 grama žalfije i 600 mililitara vode. Nakon toga ušpinovati 300 grama šećera bez vode, na tihoj vatri. U ušpinovan šećer procijediti prethodno spremljen čaj. Tako dobijen sirup, uz miješanje treba kuvati na tihoj vatri, dok ne dobije gustinu meda. Sadržaj zatim ohladiti, sipati u teglu i čuvati u frižideru.

Za smirivanje kašlja odrasli treba da uzimaju tri puta po jednu supenu kašiku, a djeca tri puta po jednu malu kašikicu ovog karakterističnog meda. Osim za smirivanje kašlja, preporučuje se i pušačima za čišćenje pluća.

Žalfija je, inače, vrlo zahvalna u liječenju bolnog grla, laringitisa, tonzilitisa i ulceracije grla. U svom etarskom ulju sadrži dosta fenolne kisjeline, zbog čega posjeduje antibakterijsko dejstvo.

Njen sastojak tujon ima i antiseptičnu moć, naročito kod stafilokoknih infekcija, zbog čega se i preporučuje kod prehlada i kašlja. U narodu je poznato i žvakanje svježih listova žalfije, radi otklanjanja navedenih tegoba.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Godinama dodajte više života

Norveška poslovica glasi: "Životu ne treba dodavati godine, već godinama dodati više života“.

Svakome se dešava da u određenim situacijama vrijeme prosto leti, dok u drugim kao da stoji i ne pomjera se.

Lični osjećaj za vrijeme rukovođen je unutrašnjim časovnikom svakoga od nas, zbog čega nekad govorimo o "izgubljenom vremenu“, a nekada o vremenu koje smo „uštedjeli“.

Psiholog Julija Umek otkrila je nekoliko zanimljivih ideja o našem unutrašnjem satu.

Realni dnevni zadaci
Sve ono što možete da uradite danas ne ostavljajte za sjutra. Svakoga jutra trebalo bi da napravite ne mnogo ambiciozan plan dnevnih aktivnosti.

Pustite probleme da odleže
Odnosi se na određene probleme, koji se bolje mogu ocijeniti i savladati sa određene vremenske distance. Teške probleme svakako bi trebalo pustiti da „odleže“, a zatim ih rješavati.

Izdvojite vrijeme za najbliže
Kada su u pitanju društveni kontakti, to ne trpi odlaganje. Propusti u međuljudskim odnosima ne daju se nadoknaditi. Jednom propušteni, zauvjek nestaju. Najbolji primjer za ovo su roditelji koji se kaju što nijesu dovoljno vremena posvetili svojoj dejci ili bolesni ljudi koji su bili nemarni prema sopstvenom zdravlju.

Pretvaranje snova u vizije
Ništa nije moćnije od ideje kojoj je vrijeme došlo za realizaciju. Ponekad su ljudi neodlučni u realizovanju dobre ideje, čekaju i taktiziraju, tako propuštaju najbolje prilike i životne šanse. Potrudite se da snove pretvorite u vizije, a čim se ukaže prilika, krenite da ih realizujete.

Vrijeme liječi sve rane
Nije uvijek tako, jer neke duševne rane neće nestati samo zato što je prošlo određeno vrijeme. Psihičke traume koje se zadaju riječima mogu čitav život da bole, zato bi trebalo da pazimo na riječi koje upućujemo drugima i da se trudimo da ih njime usrećujemo, a ne povređujemo. Ne propustite da pohvalite nečiji uspjeh, da odate drugima priznanje, poštovanje i zahvalnost.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Osvježivači vazduha izazivači alergija

Veliki broj alergija može da bude podstaknut korišćenjem sprejeva za uklanjanje neprijatnih mirisa iz prostorija i mirišljavih svijeća, saopštili su američki alergolozi na godišnjem kongresu ACAAI (American College of Allergy, Asthma and Immunology).

Predsednik ACAAI Stenli Fajnman upozorio je da, iako miris tih proizvoda djeluje osvježavajuće, oni sadrže hemijske supstance čije emitovanje u vazduh može da poveća opasnost od astme kod djece.

Te supstance mogu i da, kako je objavio ACAAI, iritiraju respiratorni trakt i oči, izazovu glavobolju, nesvjesticu, pa čak i gubitak pamćenja.

Istaknuto je, takođe, da čak i osvježivači vazduha na kojima piše „100 odsto prirodno" mogu da emituju opasne hemijske supstance, tako da se kao najbolje rješenje navodi otvaranje prozora, prenijeli su francuski mediji.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Dijeta dr Johane Budvig

Ovaj režim ishrane dobio je ime po svojoj kreatorki dr Johani Budvig, njemačkoj biohemičarki, šest puta nominovanoj za Nobelovu nagradu.

Ova dijeta veoma je bogata omega-3 masnim kisjelinama. Koristi se kao lijek i preventiva za rak i različite degenerativne bolesti, uključujući oboljenja jetre, srca, osteoartritis, osteoporozu, Alchajmerovu bolest, dijabetes, migrenu i hronični umor.

Budvig dijetu sa uljem lanenog sjemena, 1990. godine, ponovo je ispitao dr Dan Rem, onkolog.

Dr Rem tvrdi da je ovaj režim ishrane djelotvoran protiv raka, kao lijek i kao prevencija.

Odsustvo linolinske kisjeline uzrok stvaranja oksidanata, što podstiče širenje kancera i uzrokuje mnoge hronične poremećaje.

Korisni fermenti oksidanata se uništavaju grijanjem, ili kuvanjem ulja u hrani, kao i solima i nitratima koji se koriste za čuvanje mesa.

Asimiliranje kiseonika u tijelu može da se podstiče proteinskim sastojcima koji sadrže sumpor, čine ulje rastvorljivim u vodi i koji su prisutni u siru, orasima, luku, praziluku, sitnom luku, i bijelom luku, ali posebno u bijelom mekom siru.

Od suštinske važnosti je da se koristi samo nerafinisano, hladnocijeđeno laneno ulje, sa visokim sadržajem linolinske kisjeline.

Takvo ulje treba da se jede zajedno sa hranom koja sadrži odgovarajuće proteine, u suprotnom slučaju ulje će imati kontraefekat, izazivajući više štete nego koristi. Najbolja kombinacija je bijeli meki (švapski) sir i ulje od sjemena lana.

Ova dijeta je dobra za sve vrste hroničnih bolesti, posebno za slabosti srca (koronarna tromboza), žučne poremećaje, dijabetes, artritis, i malignitete. Ona poboljšava oslabljeni sluh i vid, idealna je hrana za djecu i bebe. Sugeriše se da se dijeta dopunjava fermentima mliječne kiseline.

Šećer je apsolutno zabranjen (bijeli i smeđi) kao i rafinisano bijelo brašno, rafinisani ugljeni hidrati, rafinisana ulja, hidrogenisana hrana, puter, margarin, konzervisano meso, rafinisana so.

Namaz dr Johane Budvig možete da napravite sami po sljedećem receptu: Staviti 250 ml ulja od lana u mikser i dodati 450 gr posnog bijelog (švapskog) sira i četiri supene kašike (60 ml) meda. Uključiti mikser i dodati samo toliko mlijeka (pirinač, badem, soja) ili vode da sadržaj može da se pomiješa. Alternativno, možete upotrijebiti jogurt umjesto sira u proporcijama od 30 g jogurta do jedne supene kašike (15 ml) lanenog ulja i jedne meda i pomiješati kao što je navedeno.

Primjer jelovnika
Doručak: biljni čaj, krem Johane Budvig: šolja organskog bijelog mekog (švapskog) sira, ili jogurta, po dvije supene kašike ulja od sjemena lana i svježe samljevenog sjemena lana.

Opciono: sok od pola limuna, jedna banana, ili med, svježe sezonsko voće (izmiksovano u blenderu. Kada se laneno ulje ovako miješa, ono ne uzrokuje dijareju kada se uzima u većim količinama. Ono hemijski reaguje sa (sumpornim) proteinima u švapskom siru.

Užina: biljni čaj, čaša svježeg soka šargarepe, jabuke, celera, ili cvekle.

Ručak: svježa prijesna salata. Pored salate od zeleniša, koristiti rendanu repu, šargarepu, rotkvice, cveklu. Radi boljeg ukusa može se dodati usitnjeni ren, sitni luk (vlasac) ili peršun. Povrće kuvano na pari: zrnevlje kao što je pirinač, heljda, ili proso se može servirati uz posno meso, ribu ili sir.

Poslije podne: biljni čaj, sok od svježeg voća, svježe sezonsko voće.

Večera: Jedite što je moguće ranije, već u 18 sati. Sugeriše se laka večera bez mesa. Salata, povrće na pari, supa od povrća, topao obrok sa heljdom, ovsom, prosom, ječmom ili sojom.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Više od polovine Britanaca ima problema sa spavanjem

Više od polovine Britanaca ne može normalno da spava, svaki 10. se budi da bi provjerio poslovnu elektronsku poštu, a isto toliko njih leže u krevet sa "plišanim medom", pokazuju nedavna istraživanja.

Tokom najobimnijeg do sada ispitivanja pod rukovodstvom profesora Kolina Espaja sa Univerziteta u Glazgovu i suosnivača organizacije "Slipio", utvrđeno je da je nesanica imala ogroman uticaj ne samo na san, nego i na kvalitet života u cjelini i urušavanje zdravlja.

Od 12.000 anketiranih odraslih osoba, 51 odsto požalilo se da teško zaspi ili da se budi noću, pri čemu je to češće slučaj sa ženskim ispitanicima - čak 75 odsto.

Negativan efekat insomnije osjeća 55 odsto učesnika istraživanja, od kojih je 77 odsto imalo problem sa koncetracijom, 64 odsto je radilo manje produktivno, 83 odsto bilo je loše raspoloženo, a 93 odsto njih osjećalo se iscrpljeno.

"To nije trivijalno. Konstantno loš san podiže rizik od razvoja novih bolesti. To se vidi u poremećajima kakav su dijabetes, ali i veoma ubjedljivo na depresiji", rekao je britanski stručnjak.

Među osobama koje pate od nesanice, četvrtina loše sapava duže od 11 godina, pokazali su rezultati.

"Dejli mejl" prenio je i rezultate drugog istraživanja na osnovu uzorka od 3.000 učesnika, među kojima 70 odsto vjeruje da nedovoljno spava - 57 odsto budi se noću, mučeno brigom o finansijskim problemima ili o poslu. Svaki 10. ustaje da provjerava poslovnu elektronsku poštu, šest odsto budi partnera ukoliko ne može da zaspi, 26 odsto uključuje "smirujuću" muziku, a 18 odsto uvjereno je da seks pomaže uspavljivanju.

U toj studiji, urađenoj za kompaniju IKEA, utvrđeno je da polovina krivi nekvalitetne dušeke za loš san. Ipak, veći broj žena uspijeva da izbjegne problem sa snom, budući da 21 odsto ispitanica spava duže od osam sati, u odnosu na 14 odsto muškaraca.

Po tom istraživanju, svaki deseti - odrasli ispitanik, leže u krevet sa "plišanim medom"!
 
Re: ..::Lifestyle::..

Video-igrice stvaraju kockare

Proučavajući mozak djece koja su intenzivno igrala video-igrice, otprilike 12 sati sedmično, naučnici su došli do zaključka da su njihove moždane ćelije iste kao kod kockara, kao i da već samo igranje igrica smatraju nagradom, bez obzira na to da li gube ili pobjeđuju u igrici.

Skenirajući mozak strastvenih korisnika video-igrica, otkriveno je i da su djeca mnogo brže donosila odluke u igricama koje su imale veze sa nekom vrstom kockanja, pa je pokrenuta debata o tome da li ova navika treba da se posmatra kao bolest zavisnosti.

Ako se bude ispostavilo da je riječ o vrsti zavisnosti, naredno logično pitanje odnosiće se na metode liječenja.

"Uprkos početnim rezultatima koji sugerišu da je igranje igrica zavisnost, mi ćemo nastaviti istraživanja kako bismo izbjegli istraživačke greške", rekao je Simon Kun, naučnik sa Univerziteta u Belgiji.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Malo drugačija kafa

Ukoliko vam poslije obilnog, ukusnog nedjeljnog ručka najviše prija crna kafa, predlažemo vam da taj napitak ponekad pripremite i na nešto drugačiji način. Probajte, dopašće vam se.

Irska kafa
Za 4 osobe: 4 šoljice jake crne kafe, 1 dl viskija po izboru, 8 kašika slatke pavlake i 4 kašičice smeđeg šećera.

Umutite šlag od slatke pavlake i ostavite da stoji u frižideru. Četiri visoke čaše zagrijte pod mlazom tople vode, obrišite ih i u njih rasporedite skuvanu, vrelu kafu, šećer i viski, ali nemojte miješati. Pažljivo u svaku čašu sipajte po malo šlaga koji treba samo da pliva po površini napitka i služite odmah.

Sa čokoladom i konjakom
Za 4 osobe: 50 g čokolade za kuvanje, 2 dl slatke pavlake, prstohvat cimeta u prahu, na vrh noža muskatnog oraščića u prahu, 2 kašičice smeđeg šećera, 3 dl vruće, jake crne kafe i 0,3 dl konjaka.

Čokoladu izmrvite i otopite na pari. Dodajte slatku pavlaku, cimet, muskatni oraščić i šećer i sve zajedno energično umutite da dobijete pjenastu masu. Dodajte pripremljenu toplu kafu i konjak, ne prestajući da mutite. Ovako pripremljen krem rasporedite u čaše i pospite sa još malo cimeta u prahu.

Sa pomorandžom i rumom
Za 4 osobe: 4 šoljice jake, tople crne kafe, kora od pola pomorandže, 8 kašičica šećera, 2 zrna karanfilića, prstohvat cimeta u prahu i 1 dl ruma.

Pomorandžinu koru isjeckajte na tračice, dodajte šećer, karanfilić, cimet i rum i kuvajte na sasvim slaboj temperaturi dok se šećer potpuno ne istopi i ne dobije zlatnožutu boju. Skinite sa ringle, dodajte još vrelu kafu, promiješajte i odmah služite.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Morska so nije zdravija od obične

Nova istraživanja pokazuju da u hemijskom sastavu morske soli i obične, stone soli, nema velike razlike. To znači da tvrdnja o morskoj soli kao zdravijoj opciji nije istinita.

Većina ljudi tokom dana konzumira previše soli - mnogo više od preporučene količine od jedne kašičice dnevno. Povećan unos soli povezan je sa visokim krvnim pritiskom, rizikom od šloga i srčanih bolesti.

Iako je do sada vladalo mišljenje da je morska so manje štetna od obične, naučnici su dokazali da prva sadrži isti procenat sodijum hlorida kao druga, pa je stoga podjednako nezdravo unositi je u velikim količinama.

"Najvažnija poruka je ta da ne treba da dodajete hemikalije u hranu. U mesu i ribi već postoji dovoljno soli i nepotrebno je soliti je", rekao je profesor Grejem Mekgregor sa britanskog instituta za preventivnu medicinu.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Smrzavanje spasava život

Smrzavanje pacijenata koji krvare na smrt može spriječiti oštećenje mozga i donijeti hirurzima dovoljno važnog vremena kako bi obavili operaciju.

Naučnici sa univerziteta u Pitsburgu kažu da snižavanje temperature pacijenta na 10 stepeni Celzijusovih i hipotermija mogu da budu veoma efektivne metode spasavanja života, jer se time zaustavlja oticanje krvi i onemogućuje njeno zgrušavanje.

Ovakav neobičan medicinski postupak prvo je primjenjen na svinje i pse i pokazao se jako uspješnim, a doktori se sada pripremaju da ga primjene i na čovjeka.

Pacijenti koji imaju ozbiljne povrede od metka ili uboda nožem, krvare veoma brzo i često umru prije nego što doktori uspiju da izvrše bilo kakvu intervenciju.

Vođa istraživačkog tima doktor Semjuel Tišerman kaže da je najvažnije kod nove metode to što zapravo pruža dovoljno vremena da hirurzi mogu da izvrše operaciju i spasu život pacijentu.

"Smatramo da je hipotermija trenutno najbolje rješenje za spasavanje pacijenata koji su životno ugroženi zbog obilnog krvarenja", istakao je Tišerman.

Nova tehnika se takođe naziva i "hitno očuvanje i prevencija" (HOP).

Tokom HOP procedure, pumpa je zakačena na sve velike krvne sudove oko srca, koji zamjenjuju toplu krv sa slanim rastvorom, što dovodi do toga da se tijelo hladi za dva stepena Celzijusovih u minuti čineći da se tkiva postepeno umrtve.

Aparati za održavanje života tada mogu da se isključe, što omogućuje hirurzima da operišu do 60 minuta, nakon čega doktori griju i oživljavaju pacijenta.

Testiranje koje je osmislilo Ministarstvo odbrane SAD-a, treba da počne sljedeće godine, ali prije toga doktor Tišerman mora da riješi pravna pitanja.

Naime, da bi se HOP procedura testirala na ljudima, svaki dobrovoljac bi morao da prođe edukaciju koja podrazumijeva objašnjavanje postojećih rizika, kao što je na primjer dugotrajno oštećenje mozga, i da na kraju edukacije da svoj pristanak.

U medicini je hipotermija već našla svoju primjenu, jer ona usporava metabolizam mozga i drugih organa, što znači da oni mogu da opstanu bez kiseonika duže vrijeme.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Uklonite neprijatan miris iz cipela


Ma koliko da vodite računa o higijeni i o tome da vam čarape uvijek budu čiste, često se događa da unutrašnjost cipela poprimi neprijatan miris.

Pod pretpostavkom da ste u ovom opisu prepoznali problem koji muči vas ili vama blisku osobu, pročitajte nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se izborite sa njim:

Stavite u cipele izmrvljenu majčinu dušicu i ostavite da odstoji tokom noći.

Neprijatan miris možete da uklonite blagim rastvorom hipermangana.

U obuću koju često nosite, stavite nekoliko kapi lizola i ostavite da ovo jako sredstvo za dezinfekciju djeluje dva dana. Poslije toga miris bi trebalo da nestane.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Kako odabrati pravu kravatu

Iako ponekad djeluje da je kravatu, kao najvažniji modni detalj muškaraca, lako odabrati, u stvarnosti to često izgleda drugačije.

Prilikom odabira kravate o svemu treba voditi računa, i to o boji kose, očiju, visini, dužini vrata, sezoni, profesiji...

Ukoliko nešto od toga zanemarite, možda ćete kupiti kravatu čiji vam dezen ne odgovara, preusku ili preširoku, u boji koja uopšte ne ide uz vaš ten i slično.

Pročitajte nekoliko savjeta svjetskih poznavalaca kravata.

Za okruglo lice
Muškarci koji imaju okruglo lice treba da biraju kravatu u kontrastu sa licem. Zato one sa velikim tufnama nijesu dobar izbor. Umjesto toga, trba da biraju modele sa dijagonalnim linijama, kockastim dezenom ili velikim uzorcima kašmirskih šara. Takođe tanke kravate ne idu uz okruglo ili veliko lice. U tom slučaju treba birati klasičan, širi model, kao i nešto veći čvor, najbolje tzv. vindzorski.

Za duži i deblji vrat
Ako imate veći ili kraći vrat, onda nosite kravatu uobičajene širine. Tanka će djelovati neproporcionalno. Takođe, birajte veće čvorove koji idu uz vaše lice. Zbog većeg vrata, poželjno je da nosite dužu kravatu. Preporučuje se i da pronađete model napravljen specijalno za velike i visoke muškarce. Najzad, odaberite kravatu sa većim uzorcima. Široke pruge, kao i velike kašmirske šare najbolji su izbor za muškarce koji imaju veliki vrat.

Za dug i tanak vrat
Ukoliko imate dug, a tanak vrat, onda potražite kravate sa blagim dijagonalama. Izbjegavajte oštre dijagonale, kao i tanke kravate, jer one čine da vrat izgleda još duži. Opredijelite se za modele koji imaju na sebi dezen srednje veličine ili elegantne jednobojne.

Ćelavi muškarci
Za muškarce bez kose najbolje polazne tačke su boja očiju i tena. U stvari, boja očiju je najvažnija!

Boja očiju
Plavooki muškarci izgledaju dobro sa bilo kojom nijansom plave boje na kravati. Smeđookima odlično stoje oker, braon, crvena i boja burgundca. Zelenooki bi trebalo da nose zelene, žute ili braon kravate.

Godišnje doba
I kada je riječ o kravatama treba osluškivati i pratiti prirodu. Ona je najbolji „dizajner“. Tako, do narednog mjeseca bilo bi dobro da nosite kravate u bojama jesenjeg lišća. Zima je rezervisana za sivu, boju tamnog burgundca, tamnozelenu i tamnoplavu. U proljeće forsirajte kravate u pink, nebeskoplavoj, svjetložutoj i svjetlozelenoj. Ljeti je, naravno, najbolje da uopšte ne nosite kravatu, ali kako mnoge profesije to zahtijevaju, onda neka uz vaš vrat stoje narandžasta, zlatnožuta, plava i pink.

U skladu sa profesijom
Različite profesije zahtijevaju i različite modne ukrase. Od advokata se, na primjer, očekuje da budu elegantni, moderni, ali istovremeno i pomalo konzervativni. Njihove kravate nijesu naročito upečatljive. Stručnjaci im preporučuju svilenu tamnoplavu kravatu ili crnu sa diskretnim bijelim prugama.

Trgovci i biznismeni trebalo bi da nose drečavije modele, kako bi ostavili jak utisak na potencijalne mušterije. Kontakt očima, čvrst stisak ruke i pozitivan stav odlična su sredstva za postizanje tog cilja, ali i kravata koja će biti upamćena. Sjetite se Donalda Trampa i njegovih pink kravata. Osim svilene pink kravate, trgovcima se preporučuje i svjetloplava sa prugama, svjetlozelena od svile...

Ljekari često nose razigrane modele, sa pomalo šaljivim motivima. Ugostiteljskim radnicima preporučuju se kravate od mikrofibera, jednobojne, recimo elegantna crna ili svjetlocrvena.

Širina
Uske kravate su ponovo moderne, ali prije nego što je kupite, obratite pažnju na revere odjela. Širina kravate mora da bude proporcionalna sa širinom revera na sakou. Otuda tanke kravate najbolje idu uz takozvani evropski tip odjela, odnosno ona koja imaju uže revere i kopčaju se sa dva dugmeta.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Nov metod za dijagnozu raka jajnika

Grupa naučnika s instituta "Kiri" otkrila je dva različita genetska otiska koji će ubuduće omogućiti pouzdanije dijagnostikovanje tumora jajnika.

Otkriće bi trebalo da omogući razvoj testova pomoću kojih će se kvalifikovati tumori i personalizovati terapija, u zavisnosti od prirode bolesti.

Američka Uprava za kontrolu prehrambenih i farmaceutskih proizvoda FDA je, istovremeno, objavila da više ne preporučuje korišćenje lijeka "avastin" švajcarske farmaceutske kompanije "Roš" protiv raka dojke, prije svega ukoliko je u veoma poznom stadijumu.

Odluka da se više ne preporučuje upotreba "avastina" je, kako je objavila FDA, motivisana određenim brojem nalaza da su opasnosti veće od koristi od tog lijeka.
 
Re: ..::Lifestyle::..

Upozorenje: Prečesta upotreba paracetamola može biti fatalna

Prečesta upotreba paracetamola, iz dana u dan, može biti fatalna, upozoravaju stručnjaci, a posljedice se mogu javiti već poslije nekoliko dana upotrebe lijekova protiv bolova, prenosi BBC.

Istraživači Univerziteta u Edinburgu registrovali su 161 slučaj "neočekivanog predoziranja“ ljudi koje su hospitalizovali u svojoj bolnici tokom šest godina.

Oni su istakli da ljudi koji prečesto uzimaju tablete protiv bolova ne shvataju opasnost i ne prepoznaju simptome predoziranja i oštećenja jetre.

Jedan istraživač je za Britanski žurnal kliničke farmakologije rekao da upravo to može da dovede do propusta i kod ljekara i kod samih pacijenata.

Ljekari, kako kaže, ne mogu u početku uočiti problem, jer analize krvi ne pokazuju zapanjujuće visok nivo paracetamola kao kod klasičnog predoziranja kada neko popije više tabli lijekova da bi izvršio samoubistvo.

Doktor Kenet Simpson i njegove kolege pregledali su medicinsku dokumentaciju preko 660 pacijenata koji su zbog prekomerne upotrebe paracetamola imali problem sa oštećenom jetrom.

Čak 161 osoba koja je konzumirala učestalo paracetamol u dužem roku imala je veće šanse od stvaranja problema s jetrom ili mozgom, potrebu za dijalizom ili problem s disanjem. Takođe, ovi ljudi imali su više šanse da umru zbog zdravstvenih komplikacija.

"Oni nijesu uzeli veliku dozu odjednom što je slučaj sa ljudima koji žele da se predoziranjem lijekovima ubiju, ali dugotrajno konzumiranje je takođe štetno, a efekti mogu biti fatalni“, rekao je doktor Simpson.

Profesor Rodžer Nags rekao je da je veoma važno da pacijenti poslušaju upozorenje.

"Ako ljudi trpe bol, a paracetamol ne pomaže, ne treba sami da povećavaju dozu već treba da se konsultuju sa svojim ljekarom o alternativama za kontrolu bola“, kaže on.
 
Re: ..::Lifestyle::..

San olakšava ružne uspomene

Psiholozi su otkrili da se dok sanjamo, tačnije u REM fazi sna najaktivnije "liječimo" od loših uspomena i događaja koji nas čine tužnim.

Naučnici sa kalifornijskog univerziteta "Berkli" došli su do zaključka da naš mozak obrađuje emotivna iskustva.

"Tokom REM faze sjećanja se reaktiviraju, stavljaju u perspektivu, povezuju i objedinjuju, ali su pri tom neurohemikalije stresa značajno potisnute“, kaže autor studije Els van der Helm.

Tim je analizirao 35 zdravih mladih osoba koje su podijelili u dvije grupe. Svima njima je pokazano 150 slika koje izazivaju različita osjećanja i to dva puta, sa razmakom od 12 sati, a paralelno sa tim skener je bilježio aktivnost mozga.

Polovina učesnika su gledali slike prvo ujutru, a onda i uveče i ostajali su budni između toga. Druga polovina je gledala slike uveče i narednog jutra, pošto bi prespavali cijelu noć. Njihova emotivna reakcija na slike je bila značajno smanjena.

Skener mozga je pokazao da je san prouzrokovao značajno slabiju aktivnost amidgale- dijela mozga koji obrađuje osjećanja.

To omogućava da racionalni prefrontalni režanj mozga preuzme kontrolu nad meotivnim rekacijama učesnika eksperimenta.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top